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漳平市孟娱湖386号 +13594780079 betrayed@qq.com
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提供游泳救生员资格证培训课程。
提供游泳健康管理、营养指导和健康咨询服务，帮助游泳爱好者维持健康生活。
提供游泳救生培训课程，培养专业的游泳救生员；
提供滑水课程，包括技巧训练、表演等；
培训专业游泳教练，提高其教学水平和专业知识；
提供水上瑜伽、水中有氧等水上健身课程；
游泳后进行适当的轻松游泳或伸展活动可以帮助肌肉放松和恢复。
游泳后，可适量摄入碳水化合物和蛋白质，以帮助肌肉恢复并补充能量。
在游泳前做好充分的热身活动、喝足够的水，以及注意适度的运动强度可以预防游泳时的抽筋现象。